2022.09.05

第37回　思い込み

9月に入り、気温もだいぶ和らぐ時間帯が増えてきました。
夏が終わるのは淋しいけど、現実は早く涼しくなってくれと思っています。
とにかく先月は同時進行で進んでいる事柄が多くて、今何やってんだかと思うぐらいでした。ようやく本を読める時間もできて、落ち着いてきました。

今朝のこと。
SNSを見ていたらたまたま高校時代の友人の投稿を見つけ、過去の不安がスッと解消された気持ちになりました。(内容は全然普通の投稿です)
勝手に思い込んで不安になっていたのでちょっと安心したのが正直な感想。勝手に不安になって解消するなんて、ほんとどうしようもないです。
でも、知らず知らず思い込みがあって、自然と自分で決めつけていることってすごい多いと最近よく感じます。

仕事を一緒にしている夫からはいつも思いつきでアイディアを話されるのですが、大体否定からの始まってしまう自分を見て、言いづらい時があると言われたことがありました。そりゃそうですよね、いきなり否定されたら誰でも話す気なくなってしまいます。
思い込み＝正解  というルールがどっかにあるんでしょうね。
それに気がついてからは、できる範囲でその思考にならないよう意識をするようになりました。できているかはわかりませんが(笑)

写真でも、もっと考えて撮らないと！と思い込んでいることがありました。
でも、好きに撮っている人の方に自分が憧れていると思っているなら、自分も好きに撮ろうと思います。

過去の不安も大体は思い込み。
思い出なんぞ忘れちゃいけないことはなく、思いっきり忘れてもいいと思った朝でした。